導入
近年、健康志向と節約意識の高まりから「歩くだけでポイントが貯まるアプリ」が急速に人気を集めています。その中でも特に注目されているのが「トリマ（TRIMAR）」です。
スマホにインストールして日常の移動を記録するだけで、ポイントや電子マネーに交換できるマイルが自動で貯まります。通勤や通学、買い物や散歩といった“いつもの移動”が、そのままお小遣いになるのは大きな魅力です。
本記事では、トリマの基本情報から使い方、効率的な稼ぎ方、注意点、他アプリとの比較まで徹底的に解説します。初めてポイ活アプリを使う方でも、この記事を読み終わる頃には今日から始められるはずです。
第1章 トリマ（TRIMAR）とは？
基本概要
トリマは、株式会社インクリメントPが運営するスマホ向け無料アプリで、歩数や移動距離を計測し、そのデータに応じて「マイル」というポイントを付与します。貯まったマイルは、Amazonギフト券や楽天ポイント、各種電子マネーなどに交換可能です。
2019年頃から利用者が増え始め、特にコロナ禍以降の健康意識向上とポイ活ブームによって一気に広まりました。
どんなことができるアプリか
- 歩数計測：スマホのセンサーや連携アプリを通じて、1日の歩数を計測します。
- 移動距離計測：GPSを利用して、徒歩・自転車・電車などの移動距離を記録します。
- ポイント付与：歩数・距離に応じてマイルを付与し、広告視聴やボーナスでさらに増やせます。
- ポイント交換：マイルを現金やギフト券、ポイントに交換可能。
他の歩数計アプリとの違い
- 歩数だけでなく移動距離でも稼げる
Milesやdヘルスケアなどは歩数のみの計測が多い中、トリマは移動距離でもマイルが貯まります。 - 広告視聴でマイル増量
動画広告を視聴することで、獲得できるマイルを何倍にも増やせる仕組みがあります。 - 交換先の豊富さ
Amazonギフト券・楽天ポイント・dポイント・PayPayポイントなど、幅広い交換先を用意。
第2章 トリマのポイントの貯め方
歩数で貯める
トリマはスマホ内蔵の歩数計や連携アプリ（Google Fit、Apple ヘルスケア）を利用して歩数を計測します。一定の歩数に達するとタンクが満タンになり、広告を視聴するとマイルを獲得できます。
- 歩数の目安：1タンク＝約5,000歩
- 獲得マイル：広告視聴込みで最大60マイル程度
- 1日の歩数上限はあり、全タンクを回収するには定期的なアプリチェックが必要です。
移動距離で貯める
歩くだけでなく、自転車や電車、車での移動もマイル対象になります。移動距離に応じてタンクが貯まり、満タンになるとマイルがもらえます。
- 距離の目安：1タンク＝約10km
- 通勤や通学、ドライブなど、長距離移動が多い人は効率的に稼げます。
- 位置情報の常時ON設定が必要ですが、その分稼ぎやすさは抜群です。
動画広告視聴で貯める
広告を視聴すると、タンクのマイル獲得量がアップします。
- 1回あたり30秒程度の動画広告を視聴
- 歩数・距離タンクそれぞれで適用可能
- まとめて視聴するより、タンクが満タンになったら都度視聴する方が効率的
ミッション・アンケートで貯める
アプリ内で不定期に開催されるキャンペーンやアンケート回答でもマイルがもらえます。
- アンケートは1回あたり数十〜数百マイル
- 提携サービスの利用で大量マイル獲得も可能（ただし条件あり）
他アプリやサービスとの連携
Google FitやApple ヘルスケアアプリと連動すれば、スマホを持ち歩くだけで自動計測されます。これにより、タンク回収の手間は減り、計測漏れも防げます。
第3章 トリマの使い方（初期設定から基本操作まで）
アプリのダウンロード方法
トリマは無料で利用でき、iOSならApp Store、AndroidならGoogle Playからインストール可能です。
検索欄に「トリマ」または「TRIMAR」と入力すると、ペンギンのアイコンが目印のアプリが表示されます。インストール後は起動して初期登録を進めます。
初期登録の流れ
- 利用規約とプライバシーポリシーの確認
- メールアドレス登録またはSNS連携（Google・Apple ID等）
- ニックネーム設定（他ユーザーに公開されることは基本なし）
- 生年月日や性別などの任意情報入力（アンケート機能の精度向上に利用）
位置情報・歩数計測の許可設定
トリマは歩数や移動距離を計測するため、位置情報と歩数データへのアクセス許可が必要です。
- 位置情報：常に許可に設定（移動距離計測に必須）
- モーションとフィットネス（iOS）／フィットネスデータ（Android）：ONにすることで歩数計測が可能
マイル獲得の基本サイクル
- 日常生活で歩く／移動する
- タンクが一定量貯まる（歩数タンク・距離タンク）
- タンクをタップし、動画広告を視聴してマイルを獲得
- 貯まったマイルを一定数まとめて交換
広告視聴の効率的なタイミング
- タンクが満タンになったらすぐに回収
- まとめて視聴すると広告回数が増えるため、こまめなチェックがおすすめ
- 就寝前や休憩時間にまとめて処理すると生活リズムに馴染ませやすい
第4章 貯めたマイルの交換方法と交換先
交換レートと最低交換額
トリマで貯めたマイルは、アプリ内で「ポイント」に変換し、その後さまざまなサービスに交換できます。
- レートの基本：100マイル＝1ポイント（交換先によって変動あり）
- 最低交換額：300ポイント〜（例：Amazonギフト券300円分）
- 交換手数料がかかる場合があるため、まとめて交換する方が効率的です。
主な交換先
- Amazonギフト券
最低300ポイントから交換可能で、オンラインショッピングにそのまま使えるため人気。 - 楽天ポイント
楽天市場や楽天ペイ支払いに利用でき、楽天経済圏ユーザーにおすすめ。 - dポイント
コンビニ・ファストフード・家電量販店など幅広く使える。 - PayPayポイント
実店舗・ネット決済ともに対応、利用範囲が広い。 - その他電子マネー（WAON、nanaco、Google Playギフトコード、App Store & iTunesコード など）
生活スタイルに合わせて選択可能。
おすすめの交換戦略
- 還元率の高い交換先を選ぶ
例えばAmazonギフト券や楽天ポイントはキャンペーン時に実質還元率が上がる場合あり。 - キャンペーンを狙って交換
dポイント増量キャンペーンやPayPayポイント付与率アップ時などは狙い目。 - まとめて交換
手数料を避けるため、小額よりもある程度貯めてから交換する方がお得。
第5章 効率よくマイルを稼ぐコツ
毎日の移動ルートを活かす
通勤や通学、買い物など日常的に移動するルートを意識して歩数・距離を稼ぎます。普段バスや車で移動している区間を一部徒歩に変えるだけでもマイル獲得量が増えます。
通勤・通学時間を活用
特に距離タンクは10km単位でマイルがもらえるため、電車や車通勤の人は有利です。自宅から駅、駅から職場までの移動を計測するだけで、毎日複数タンク分のマイルが稼げます。
移動距離ボーナスの回収漏れ防止
タンクは満タンになるとそれ以上マイルが加算されないため、こまめにアプリを開いて回収しましょう。昼休憩や移動の合間など、1日数回チェックする習慣をつけると効率的です。
広告視聴のタイミング管理
広告視聴は1回あたり数十秒なので、スキマ時間を活用します。
- 朝の支度中
- 通勤電車の中
- 就寝前のリラックスタイム
これらの時間にまとめて回収するとストレスなく続けられます。
他ポイ活アプリとの併用
Milesやdヘルスケアなど、歩数や移動で稼げるアプリと併用すれば、同じ行動で複数のポイントが獲得できます。Google FitやAppleヘルスケアと連携すれば自動計測され、手間もかかりません。
イベント・キャンペーン活用
トリマでは期間限定でマイル増量キャンペーンや提携サービス利用特典があります。アプリ内のお知らせや公式SNSを定期的に確認し、タイミングを逃さないようにしましょう。
第6章 トリマのメリット
完全無料で始められる
トリマはアプリをダウンロードして利用するだけなら完全無料。歩数や移動距離を計測するだけでポイントが貯まり、課金の必要はありません。スマホと位置情報があれば、誰でも気軽にスタートできます。
健康促進と節約を同時に実現
「歩く＝ポイントが貯まる」という仕組みは、健康習慣づくりにも効果的です。通勤や買い物などの日常行動が運動と節約の両方につながり、モチベーション維持にも役立ちます。
ポイント交換先が豊富
Amazonギフト券や楽天ポイント、PayPayポイントなど、幅広い交換先が用意されています。普段よく使うサービスに合わせて選べるため、ポイントの使い道に困りません。
移動距離でも稼げる
歩数だけでなく、電車・車・自転車などの移動距離でもマイルが貯まります。通勤・通学や旅行など、長距離移動が多い人ほど有利です。
続けやすいシンプルな操作性
アプリのUIは直感的でわかりやすく、操作も簡単。タンクをタップして広告を見るだけなので、スマホ操作が苦手な人でも続けやすいです。
第7章 トリマのデメリットと注意点
広告視聴が必須でやや手間
トリマは広告視聴によってマイルを獲得する仕組みです。1回あたりは数十秒ですが、タンク回収のたびに広告を見る必要があるため、人によっては煩わしく感じる場合があります。
バッテリー消費が多い
位置情報を常時ONにして距離計測を行うため、バッテリー消費が早くなる傾向があります。特に長時間外出する日はモバイルバッテリーを持ち歩くのがおすすめです。
位置情報を常時利用する必要
距離タンクを貯めるには位置情報の常時利用が必須です。そのためプライバシーやセキュリティを気にする人は設定の見直しが必要になります。
マイルの有効期限がある
貯めたマイルには有効期限があり、一定期間使わないと失効します。せっかく貯めたマイルを無駄にしないためにも、定期的に交換する習慣をつけましょう。
規約違反や不正利用のリスク
スマホを振るなどして歩数を水増しすると、不正利用とみなされアカウント停止の可能性があります。規約に沿った正しい利用が必要です。
第8章 トリマと他の歩数計アプリの比較
トリマ vs Miles
- 共通点：どちらも移動距離をポイント化する仕組み。徒歩・自転車・車・電車など幅広く対応。
- 違い：
- Milesは米国発のアプリで、移動手段に応じてボーナス倍率が異なる。
- トリマは広告視聴によるポイント増加が可能で、国内向け交換先が豊富。
- 評価：Milesは広告が少ない代わりに還元率が低め、トリマは広告が多いが短期間でポイントを貯めやすい。
トリマ vs aruku&
- 共通点：歩数に応じてポイントや抽選券がもらえる。
- 違い：
- aruku&はゲーム感覚でキャラクターを育てる要素があり、楽しみながら継続できる。
- トリマは歩数だけでなく距離でも稼げ、より実用的にポイント化できる。
- 評価：エンタメ性重視ならaruku&、効率重視ならトリマ。
トリマ vs dヘルスケア
- 共通点：歩数計測と健康管理が目的のアプリ。
- 違い：
- dヘルスケアはdポイント専用で、毎日の歩数達成ミッションが中心。
- トリマは複数の交換先があり、マイルの使い道が広い。
- 評価：dポイント特化ならdヘルスケア、汎用性と稼ぎやすさではトリマ。
総合評価
トリマは他アプリと比べても「移動距離＋歩数」で効率的にポイントが貯まる点が強みです。交換先の選択肢が多く、国内利用者向けに特化しているため、日常のポイ活には最適といえます。
第9章 こんな人にトリマはおすすめ
通勤・通学が長い人
毎日の移動距離が長いほど、トリマでは効率的にマイルが貯まります。電車やバスでの移動も対象なので、徒歩が少なくても問題ありません。
毎日歩く習慣がある人
犬の散歩やウォーキング、買い物などで日常的に歩く人は、歩数タンクの回収頻度が増え、ポイント獲得のチャンスも多くなります。
ポイ活初心者
トリマは完全無料で始められ、アプリ操作もシンプル。広告視聴の手間さえ許容できれば、初心者でも続けやすく、成果を実感しやすいアプリです。
広告視聴に抵抗がない人
タンク回収の際の広告視聴は必須ですが、それを苦と感じない人にとっては短時間でポイントを増やせる効率的な仕組みです。
他のポイ活アプリと併用したい人
Google FitやAppleヘルスケアと連携すれば、同じ歩数・移動距離データをMilesやdヘルスケアなどにも共有可能。複数アプリで同時にポイントを稼ぐことができます。
まとめ
トリマ（TRIMAR）は、日常の「歩く」「移動する」という何気ない行動をそのままポイントに変えられる無料アプリです。
歩数だけでなく移動距離も計測対象になるため、徒歩が少ない人や電車・車通勤の人でも効率的にマイルを貯められます。貯めたマイルはAmazonギフト券や楽天ポイント、PayPayポイントなど幅広い交換先に利用でき、日々の節約やお小遣い稼ぎに直結します。
もちろん、広告視聴や位置情報の常時利用、バッテリー消費といったデメリットもありますが、これらは利用スタイルや設定の工夫で十分にカバー可能です。
通勤・通学や散歩など、今まで変わらなかった日常の移動が「資産」になるのは大きな魅力。
今日からでも簡単に始められるので、まずはアプリをダウンロードし、移動をポイント化する生活を体験してみましょう。きっと「歩くのが楽しくなる」感覚を実感できるはずです。
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