第1章：なぜ“週1時間”からでも副業を始めるべきなのか
「副業に興味はあるけど、時間がなくて始められない…」
そう感じている方は少なくありません。ですが、実は**“週1時間”からでも副業は十分始められる**のです。むしろ、限られた時間だからこそ、小さく始めることに大きな価値があります。
ここでは「週1時間」からでも副業を始めるべき理由を、4つの視点からお伝えします。
1. 収入の柱を増やすことは、現代を生きる上での“リスクヘッジ”
物価の上昇、終身雇用の崩壊、年金不安…。現代は、ひとつの収入源に頼りきるのが危うい時代になりました。
そんな中、副業を通じて収入の柱をもう1本作っておくことは、将来の安心につながる「保険」のようなもの。
大きな収入でなくても構いません。月数千円、数万円でも、自分の力で生み出せるお金があるというだけで、精神的なゆとりが生まれます。
2. スキルや経験の「棚卸し」ができる
副業を始める過程で、自分にできることや得意なことを見直す機会が増えます。
「人に話すのが得意」「文章を書くのが好き」「コツコツ作業が苦じゃない」——そんな小さな特徴も、副業の種になります。
これまで意識してこなかった“自分の強み”に気づくことで、本業でも新たなチャレンジができるようになったり、将来的にキャリアチェンジにつながることもあります。
3. 本業にもポジティブな影響が出ることもある
副業＝本業の妨げになる、というイメージを持たれがちですが、実際にはその逆も多くあります。
副業で得た知識や発見が、本業の業務改善や人間関係に活きるケースも珍しくありません。
例えば、ブログで情報発信を始めたことで「伝える力」が向上し、社内プレゼンがうまくなった。
メルカリ販売を始めて、在庫管理や売上管理のスキルが身についた——そんな声は数多くあります。
4. 小さなスタートが“継続”のカギになる
副業で最も大切なのは「継続すること」です。そして、継続のためには「無理なく始めること」が不可欠です。
いきなり「1日3時間副業しよう！」と意気込んでも、多くの場合は挫折してしまいます。
でも、“週1時間だけ”と決めて始めれば、無理なく続けられますし、気づけば自然と作業時間も増えていきます。
「週1時間でも継続する人」と「0時間で止まっている人」では、1ヶ月後、半年後、大きな差が生まれます。
まとめ：まずは1時間だけやってみよう
副業は、“週1時間”からでも確実にスタートできます。
小さな1歩が、大きな変化への始まりです。最初から完璧を目指す必要はありません。
本業が忙しい今だからこそ、自分の未来に投資するつもりで、**“少しだけ副業に時間を使ってみる”**という選択をしてみませんか？
第2章：副業に使える「週1時間」の作り方
「週1時間ぐらいならできるかも…」そう思っても、いざ取り組もうとすると「結局その1時間が見つからない」という人も少なくありません。
ここでは、忙しい人でも“週1時間”を副業に充てる時間として捻出する方法を紹介します。日々の生活を少し工夫するだけで、副業のための時間は意外と作れるものです。
1. 朝の30分を有効活用する
朝は、脳がリフレッシュされて最も集中しやすい時間帯です。
普段より30分だけ早く起きるだけでも、その時間を「副業タイム」に変えることができます。
例えば：
- メルカリ出品作業（撮影・出品文作成）
- noteの下書き
- アンケートモニターをスマホでコツコツ
夜よりも誘惑が少ない朝は「継続しやすい習慣作り」にも向いています。
2. 通勤・移動時間を“スキマ時間”に変える
片道30分の通勤がある方は、週5で合計5時間。
このうちたった1時間でも、副業に活用できれば十分です。
活用例：
- 電車内でブログの構成をメモ
- 音声で副業に関する情報収集（VoicyやPodcast）
- スマホでポイントサイト・アンケート回答
特に「移動時間をただの移動時間で終わらせない意識」が大切です。
3. 昼休みや寝る前の“15分”を分割して活用する
1時間まるごと確保できなくても、「15分 × 4回＝1時間」です。
昼休みの15分、夜寝る前の15分といった短時間の積み重ねも立派な副業時間になります。
使い方の例：
- SNSで発信内容を1投稿分だけ考える
- AIツール（ChatGPTなど）で記事アイデアを出して保存
- クラウドワークスで簡単なタスクを1件だけ受ける
短時間の中で「1つだけ終わらせる」を意識すると、達成感も得られやすくなります。
4. タスクを細かく分けて“ブロック化”する
副業にありがちなミスは、「何から始めていいかわからない」「まとまった時間がない」と悩むことです。
この解決策は、「やることを細かくブロック化する」こと。
例えばブログなら：
- ネタ出し（10分）
- タイトル・見出し作成（15分）
- 下書き（20分）
- 推敲・投稿（15分）
このように分解しておけば、1回15〜20分のスキマでも少しずつ進められます。
5. タイムトラッキング・ToDoアプリを活用する
「気づけば副業の時間がスマホいじりに消えていた…」という事態を防ぐためにも、**時間の“見える化”**はとても有効です。
おすすめツール：
- Toggl Track：作業時間を測って記録できる
- Googleカレンダー：副業時間をあらかじめ予定に入れる
- Notion / Trello：タスクを視覚化して管理
副業を「なんとなくやる」のではなく、「この時間にこの作業をする」とスケジュール化するだけで、効率は大きく変わります。
まとめ：1時間は、“ない”のではなく“つくる”もの
1日24時間という時間は、誰にとっても平等です。
だからこそ「どう使うか」が重要になります。
本業で忙しいからこそ、限られた時間の中で**「何を手放し、何に集中するか」**という選択が大切です。
「たった1時間」でも、「されど1時間」。
その時間が、あなたの未来を変える第一歩になるはずです。
第3章：スキル・経験ゼロでもOK！“週1時間”から始められる副業アイデア8選
副業と聞くと、「何か特別なスキルが必要なのでは？」と思われるかもしれません。
しかし、実際は特別な知識や経験がなくても始められる副業はたくさんあります。
この章では、“週1時間”からでも取り組めて、かつ初心者向けの副業アイデアを8つ厳選してご紹介します。
① ポイントサイト・アンケートモニター
■ どんな副業？
ポイントサイトやアンケートモニターは、広告閲覧やアンケートに回答することでポイントを貯め、そのポイントを現金やギフト券に交換できる副業です。
■ 特徴
- スマホ1台でOK
- スキマ時間を活用できる
- 完全無料でリスクゼロ
■ おすすめサービス
- マクロミル（アンケート）
- ハピタス（ショッピング・広告）
- モッピー（ゲームやアプリ案件あり）
■ 収益目安
週1時間の作業で月500～1,500円ほど。ただし、コツコツ継続することで年間1～2万円以上になることも。
② 不用品のフリマ販売（メルカリ・PayPayフリマなど）
■ どんな副業？
使わなくなった衣類や雑貨、ガジェットなどをフリマアプリで販売して現金化する方法です。
■ 特徴
- 初期投資ゼロ（自宅にある物でOK）
- 出品・発送も慣れれば10〜15分程度
- モノが売れる喜びがモチベになる
■ おすすめアプリ
- メルカリ
- PayPayフリマ
- ラクマ
■ 収益目安
月2〜5品売れれば、月3,000円〜1万円以上も可能。
仕入れ→転売に進化すれば、本格的な副業にも。
③ クラウドワーク（データ入力・文字起こしなど）
■ どんな副業？
クラウドソーシングサービスで、データ入力やアンケート集計、文字起こしなどの案件を請け負う働き方です。
■ 特徴
- 自宅でできる在宅ワーク
- パソコンがあればすぐ始められる
- スキル不要の案件も多数
■ おすすめサイト
- クラウドワークス
- ランサーズ
- シュフティ（主婦向け）
■ 収益目安
1案件数百円〜1,000円程度。
週1時間でも月2〜3件こなせば、月3,000〜5,000円程度の収入に。
④ noteやブログでの情報発信＆収益化
■ どんな副業？
自分の経験・知識・思いを文章にして投稿し、広告や有料コンテンツとしてマネタイズする方法です。
■ 特徴
- ストック型（資産になる）
- 顔出し不要で匿名OK
- 長期的に育てる楽しみあり
■ 始め方
- note（文章投稿＋有料販売機能あり）
- はてなブログ・WordPress（広告収益型）
■ 収益目安
最初は収益ゼロが普通。ただし継続すれば、月1,000円→1万円→数万円と成長する可能性あり。
⑤ AIツールを活用したコンテンツ制作
■ どんな副業？
ChatGPTや画像生成AIなどを活用し、コンテンツ制作（文章・画像・企画）を効率化して収益化する方法です。
■ 特徴
- 時間効率が非常に高い
- スキルがなくても“ツールを使えること”が武器になる
- ブログ・SNS・ライティング案件と相性◎
■ 活用例
- ブログ記事の構成案・下書き作成（ChatGPT）
- Instagram投稿画像の生成（Canva＋画像AI）
- noteや電子書籍の執筆補助
■ 収益目安
個人差が大きいが、月3,000〜5,000円を目指す初心者も多い。
使いこなせば高単価案件にも挑戦可能。
⑥ Kindle出版（電子書籍）
■ どんな副業？
Amazon Kindleで電子書籍を無料で出版し、売上の一部を印税として得るモデルです。
■ 特徴
- 無料で出版可能
- 一度出せば自動で売れ続ける“資産型”
- 小説・体験談・ハウツー・エッセイなどジャンル自由
■ 始め方
- Kindle Direct Publishing（KDP）に登録
- WordやGoogle Docsで本文作成→アップロード
■ 収益目安
1冊500円程度の書籍で、月10冊売れれば5,000円。
ヒットすれば副業以上の収入も！
⑦ SNS×アフィリエイト
■ どんな副業？
InstagramやX（旧Twitter）などのSNSで発信を行い、商品やサービスのアフィリエイトリンクを紹介して報酬を得る方法。
■ 特徴
- 顔出し不要でも可能
- 無料で始められる
- 投稿を“資産化”できる
■ おすすめサービス
- A8.net（初心者向け）
- もしもアフィリエイト
- 楽天・Amazonアソシエイト
■ 収益目安
最初は数百円でも、フォロワーや発信力が増すと月1万円以上も現実的。
⑧ スキルシェアサービスで“自分の得意”を売る
■ どんな副業？
自分のスキルや経験を「サービス」として販売するモデル。
イラスト・相談・話し相手・資料作成など、内容は自由。
■ 特徴
- 特別な資格なしでもOK
- 「誰かの役に立つ」体験が得られる
- 小さな経験でもマネタイズできる時代
■ おすすめサービス
- ココナラ
- ストアカ
- タイムチケット
■ 収益目安
1件500〜3,000円程度。
週1件の受注で月2,000円～5,000円の副収入に。
まとめ：小さく始めて、じっくり育てよう
副業は、いきなり「月10万円稼ごう」と思うと、ハードルが高く感じます。
でも、「週1時間だけやってみよう」「月1,000円稼げたら十分」くらいの感覚で始めれば、無理なく継続できます。
今回ご紹介した8つの副業は、どれも低リスク＆スモールスタートが可能なものばかり。
自分に合いそうなものを1つ選び、今日から一歩踏み出してみてください。
第4章：副業を「挫折しない」ためのコツ
副業を始めること自体は簡単です。しかし、継続して成果につなげることができる人は少数派です。
「モチベーションが続かない」「結果が出なくてやめてしまった」——そんな声もよく聞きます。
ここでは、“週1時間”という少ない時間でも副業を継続するための工夫やマインドをご紹介します。
1. 最初から「稼ぐこと」にこだわりすぎない
副業を始めたばかりの頃に、いきなり「月5万円稼ぐぞ！」と目標を立てると、現実とのギャップで挫折してしまいます。
まずは「月1,000円」「1件受注」「初めての投稿」など、小さな成果を目指すことが大切です。
▼ 例えば：
- アンケートで500円分のポイントを稼げた
- メルカリで1品だけ売れた
- ブログで1記事公開できた
それだけでも立派な「一歩」です。小さな成功体験が自信につながり、「もう少し続けてみよう」という気持ちになります。
2. 「副業は実験」と割り切るマインドを持つ
副業を最初から“完璧にやろう”とすると、動き出せません。
「うまくいったらラッキー」「失敗しても経験になる」と考え、ゲーム感覚で楽しむことが重要です。
特にSNS発信やブログは、「やってみなきゃ分からない」世界。
再現性や正解がないからこそ、柔軟に試行錯誤する人ほど続きます。
3. 「作業の習慣化」が継続のカギ
副業を“気が向いたときだけやる”スタイルだと、忙しい本業に追われてフェードアウトしがちです。
そのためには、決まった曜日・時間にルーティンとして取り入れるのがベスト。
▼ 例：
- 毎週水曜の朝30分だけnote執筆
- 日曜夜の15分で翌週の副業予定を立てる
- 電車移動中は必ずアンケートを1件回答
習慣化すれば、意思の力に頼らず“自動的に”副業が進みます。
4. モチベーションの源泉を明確にする
副業を続けるには、「なんのために副業するのか？」という目的意識が必要です。
ただお金が欲しい、という理由でもOKですが、もう少し掘り下げてみましょう。
▼ 例：
- 月5,000円あれば推し活の資金になる
- 将来フリーランスになるための準備
- 家族にちょっといいプレゼントを贈りたい
自分にとっての“意味”が明確になると、モチベーションが持続しやすくなります。
5. 成果が出なくても「記録」する
すぐに成果が出ない時期ほど、記録をつけることが大切です。
▼ 記録例：
- いつ、どんな作業をしたか（作業ログ）
- どんな発信・出品をしたか
- 振り返ってよかった点・改善点
数字や進捗が見えるようになると、**「自分が前に進んでいる」**実感が持ててモチベーションが回復します。
6. ひとりで頑張らず、仲間や情報に触れる
孤独な副業は、挫折のリスクが高くなります。
SNSや副業コミュニティで、同じように頑張っている人の投稿を見たり、交流することも大きな励みになります。
▼ 活用例：
- X（旧Twitter）で副業垢を作る
- 副業系YouTuberやブロガーの発信をフォロー
- noteやVoicyで共感できる人の体験談を読む
「自分だけじゃない」と思えることが、継続の力になります。
まとめ：「辞めないこと」が最大の勝利
副業において、最大の成果を出す人は「辞めなかった人」です。
ペースは遅くても、時間が少なくても、“続けること”こそが最強です。
週1時間だけでも、自分のために未来へ投資する時間を持てたこと。
それが、他の多くの人との差をつける第一歩になります。
副業はマラソン。焦らず、あなたのペースで、コツコツ続けていきましょう。
第5章：副業に関するQ&A
副業に興味はあるけれど、やっぱり不安や疑問はつきもの。
ここでは、副業初心者からよく寄せられる質問に対して、現実的かつ安心できる回答をお届けします。
Q1：本当に“週1時間”だけでも収入になるの？
A：はい。小さな収入からなら十分可能です。
週1時間と聞くと、「そんな短時間で本当に稼げるの？」と疑問に思う方も多いでしょう。
ですが、ポイントサイト・アンケートモニター・不用品販売・SNSアフィリエイトなどは、スキマ時間でも収入を得やすい副業です。
最初は月500円〜3,000円くらいの収入でも、継続することで大きく成長する可能性もあります。
重要なのは、「収益ゼロのまま何もしない」よりも、「少しでも得られる収入を積み重ねる」ことです。
Q2：会社に副業がバレるのが心配です…
A：確定申告の際の“住民税の徴収方法”に気をつければ、バレにくくなります。
副業が会社にバレる主な原因は、「住民税の納税方法」です。
本業と副業の合算収入が自治体に伝わり、住民税額が上がることで会社に気づかれてしまうケースがあります。
これを防ぐには、確定申告の際に「住民税は自分で納付する（普通徴収）」を選択すること。
この処理をすれば、副業収入による住民税増加分は会社に通知されません。
ただし、会社規定で副業禁止の場合は、万が一を避けるためにも匿名でできる副業や、バレにくい副業（例：ポイントサイト、noteなど）を選ぶと安心です。
Q3：スマホだけでもできる副業ってある？
A：あります。むしろスマホだけでできる副業は年々増えています。
今ではスマホ1台あれば始められる副業が多数あります。
例：
- ポイントサイト（ハピタス・モッピーなど）
- アンケートモニター（マクロミル・リサーチパネル）
- フリマアプリでの不用品販売（メルカリなど）
- SNSでの発信やアフィリエイト
- noteでの記事投稿
- 写真・動画投稿系のサービス（Snapmartなど）
スマホ操作に慣れていれば、むしろパソコンより効率的に進められる副業も増えています。
Q4：副業って確定申告が面倒じゃないですか？
A：収入次第では申告不要な場合もありますし、スマホで完結できる時代です。
副業の確定申告が必要になる基準は以下の通りです。
● 給与所得者（会社員など）の場合：
- 副業による「所得（売上 − 経費）」が年間20万円を超えた場合
この20万円を超えなければ、基本的に確定申告は不要です。
また、確定申告が必要になっても、スマホのアプリやe-Taxを使えば、自宅で簡単に申告できます。
副業が育ってきたタイミングでしっかり学んで対処すればOK。最初から恐れる必要はありません。
Q5：副業って何から始めればいいの？
A：まずは“自分が続けられそうなもの”を1つ選ぶことが大切です。
副業を選ぶポイントは「相性」「楽しさ」「継続できそうか」です。
いきなり“稼げる副業”を探すよりも、**「これならできそう」「これ、ちょっと面白いかも」**と感じるものから始めるのが長続きします。
この記事で紹介した8つの副業は、どれも低リスクで初心者向き。
特におすすめは次の3つです：
- スキマ時間を活用した「ポイントサイト」
- 自宅で気軽に始められる「フリマ販売」
- 情報発信＋資産化ができる「noteやブログ」
まずは1つ、1時間だけ取り組んでみる。そこから、あなたの副業ライフが始まります。
第6章：副業をきっかけに「未来の選択肢」を増やそう
“週1時間”の副業と聞くと、たったそれだけで何が変わるのか？と感じるかもしれません。
ですが、その1時間が**人生を変える大きな「起点」**になることもあるのです。
ここでは、副業がどのようにあなたの未来に影響を与えるのか、そしてなぜ今すぐ始める価値があるのかをお伝えします。
1. 副業が“収入”以外にもたらすもの
多くの人が「副業＝お金」と捉えがちですが、実は副業には収入以上の価値があります。
▼ たとえば：
- スキルが身につく：文章力、発信力、マーケティング力など
- 自己肯定感が高まる：自分でお金を生み出せる経験は自信になる
- 人脈が広がる：同じ分野の仲間や読者との交流が生まれる
- キャリアの可能性が広がる：副業から本業に転職した例も多数
副業は、単なるお金稼ぎではなく「自分自身をアップデートするツール」でもあるのです。
2. 副業が“キャリア”を変えることもある
副業として始めたことが、本業以上の価値を生み出す可能性もあります。
たとえば、以下のようなキャリアの変化が現実に起こっています。
● 実例：
- ブログで情報発信を続けた結果、出版や講演の依頼が来た
- フリマ販売がうまくいき、ECショップを開業した
- SNSの発信がバズって、企業からPR案件の依頼が来た
- ライティング副業がきっかけで、Webライターとして独立した
大切なのは、**「行動していたからこそチャンスに出会えた」**ということ。
何もしていなければ、これらの未来は訪れません。
3. 「やりたいことがない人」ほど、副業をやってみよう
「副業に興味はあるけど、やりたいことが分からない…」という人も多いと思います。
でも、それはまったく問題ありません。
なぜなら、**“やってみることでしか本当にやりたいことは見つからない”**からです。
副業は、小さく試せるからこそ、「好きかどうか」を確かめるにはうってつけ。
始めてみて、「これは違うな」と思ったらやめればいいんです。失敗しても痛みは少なく、経験だけが残ります。
4. 「週1時間」が、人生の転機になるかもしれない
毎週1時間。月に4時間。
それだけの時間を「自分の未来をつくる行動」に充てるだけで、1年後、3年後に見える景色が変わってきます。
他人と同じように過ごす毎日を続けるか、少しだけでも自分の時間に投資するか。
その小さな選択が、将来の“選べる人生”を生み出します。
5. 今が“人生で一番若い日”。始めるなら今日がベスト
副業に限らず、新しいことを始めるには「いつがいいのか？」という問いがあります。
答えはいつも同じ。“今”がベストなタイミングです。
なぜなら、これからのあなたの人生の中で、今日が一番若く、行動しやすい日だから。
もしこの記事を読んで「やってみようかな」と少しでも思えたなら、その気持ちを大切にしてください。
まとめ：未来を変えるのは、「あなたの行動」だけ
副業は、誰にでも開かれた選択肢です。
そしてそれは、“収入”を増やすだけでなく、“人生そのもの”を変える力を持っています。
あなたの未来を変えるのは、今日あなたが選ぶ「1時間」の使い方かもしれません。
「忙しいからこそ、やってみる」
そう思えたなら、すでに一歩前に進んでいます。
在宅で働きたい方募集中〜会計事務所経験者〜【ジャスネット在宅スタッフ】
まとめ：副業は“時間がない人”こそ始める価値がある
「本業が忙しくて時間がない」「副業なんて無理だ」と思っていた方も、
ここまで読み進めていただけたなら、きっと感じているはずです。
“週1時間”でも副業はできる。むしろ、その1時間が未来を変える力になる。
副業とは、必ずしも「本業以上に稼がなければいけない」ものではありません。
・月1,000円でも収入を増やす
・自分にしかない強みに気づく
・やりがいや夢中になれることを見つける
そういった“小さな価値”を積み重ねていくことが、本当の意味での「副業成功」だといえます。
今日からできる、3つのアクション
「読んで終わり」ではもったいないので、最後に今日からできるアクションを3つご提案します。
✅ ① 自分に合いそうな副業アイデアを1つだけ選ぶ
→ スキマ時間に向いてそうなもの、興味を持てそうなものを選んでください。
✅ ② 週1時間だけ“副業時間”をカレンダーに入れてみる
→ たとえば「水曜の朝30分」「日曜の夜30分」など、予定としてブロックしましょう。
✅ ③ 小さな成果に“拍手”する
→ 月に500円稼げたら、拍手！1投稿できたら、拍手！行動した自分をちゃんと褒めてあげましょう。
最後に：行動する人だけが、未来を選べる
副業は、「やってみようかな」と思ったその時がスタートラインです。
始めるのに完璧な準備はいりません。
必要なのは、ほんの少しの勇気と、1時間の時間だけ。
未来を変えるカギは、すでにあなたの手の中にあります。
どうか、今日という日を「人生が動き始めた日」にしてください。
あなたの副業ライフの一歩が、笑顔の未来へつながりますように。
コメント